Andauernde Müdigkeit, Störungen im Magen – Darm Bereich können darauf hinweisen, dass das Vitamin B5 fehlt. Durch Leber, Fisch, Milch und Vollkornprodukte kann dieser Mangel ausgeglichen werden.
und 385 Allgemeine Tipps
Empfehlungen bei Verstopfung: Trinken Sie einen Liter mehr als bisher (z.B. trüber Apfelsaft). Essen Sie Backpflaumen (Vorsicht! Menge langsam steigern!). Nehmen Sie morgens zwei Teelöffel Weizenkleie mit einem Löffel Milchzucker zu sich (die Weizenkleie am Abend vorher einweichen!). Trinken Sie morgens 1 - 5 g Vitamin C in Tee oder Wasser. Essen Sie Joghurt mit speziellen probiotischen Kulturen.
Ist Ägidi ein heller Tag, ich dir einen schönen Herbst ansag'.
Heinse, Wilhelm (1746 - 1803): Liebe kritisiert nie. Sie nimmt das Gute, wie es kommt und entschuldigt das Böse ohne Vorbedacht.
Andauernde Müdigkeit, Störungen im Magen – Darm Bereich können darauf hinweisen, dass das Vitamin B5 fehlt. Durch Leber, Fisch, Milch und Vollkornprodukte kann dieser Mangel ausgeglichen werden.