Gesundheit |
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Erholsamen Schlaf
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Für einen erholsamen Schlaf, auch bei heißen Nächten, sollten folgende Maßnahmen ergriffen werden. |
Schlaf |
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Liebesherpes – was hilft?
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Um den gefürchteten Lippenherpes in den Griff zu bekommen sollte schon bei den ersten Anzeichen, wie juckende Lippen gehandelt werden. Folgende Möglichkeiten gibt es: |
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Wein trinken
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Wein trinken fördert die Gesundheit, sagt man und ist bekannt, sofern es in kleinen Mengen passiert. Doch auch die Schalen und Kernen von Weintrauben sind Gesundheitsfördernd. |
Ein Glas Wein |
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Schäfchen zählen
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Schon wieder ist es 2:00 Uhr nachts und man ist hellwach. Naht der Morgen, so könnte ohne Probleme durchgeschlafen werden. Ein paar Tipps um an einen erholsamen Schlaf zu kommen. |
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Obst beugt Asthma vor
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Einer englischen Studie zufolge senkt man das Risiko, an Asthma zu erkranken, um rund 40 Prozent, wenn man jeden Tag frisches Obst verzehrt. Vitamin-C-reiches Obst wie Zitrusfrüchte hätte eine besonders gute Vorbeugewirkung, stellten die Forscher aus Norfolk fest. |
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